明媚春日，疫情来袭；
校园生活，云端相聚；
隔屏不隔爱，健康共胜“疫”！
3月20日，复旦徐汇实验学校的全校师生及家长携手相聚云端，进行了一场主题为“云端学习不孤单，守得健康迎春来”的云班会，共同分享在线学习和健康生活的快乐感受。
一、健康贴士暖心窝
在疫情防控期间，老师们为小小复旦人提供了健康小贴士，鼓励大家认真履行防疫要求，积极配合防疫工作，以实际行动共同抗疫，以乐观心态开展居家学习。
1.理性防疫，勿信谣言
相信官方的权威发布，勿信谣言，积极配合政府、社区的防疫工作。
2.个人防护，安全第一
坚持“防疫三件套”，牢记“防护五还要”，注意安全第一，不外出，不聚集。
3.坚持锻炼，健康生活
在家学习也要坚持运动，强身健体；注意三餐规律，合理饮食。
4.情绪管理，自我调节
接纳偶尔出现的焦虑、紧张等情绪，及时采用合理的方法来进行自我调节。
二、云端学习乐分享
多日未见，孩子们忍不住分享居家学习生活的点滴！
1.合理使用电子产品：孩子们和家长一起制定在线学习期间的《家庭电子产品使用制度》，合理分配时间，共同遵守约定。
2.积极组建学习小组：小伙伴们互帮互助、维系友谊，开展小组学习，组织运动小队,真是线上学习欢乐多！
3.充分利用课余时间：小小复旦人化身小书虫、小蜜蜂、小厨师，共度有滋有味的居家生活。
三、线上微课护心灵
线上听课容易走神，学习注意力难以集中，这些普遍存在的居家学习问题在“云中有爱”心理微课中找到答案。
瞧！同学们端坐在屏幕前认真观看、思考，相信你们一定能够慢慢找到居家学习的节奏。
教师密切关注孩子居家生活心理健康，鼓励孩子常倾诉、多沟通。家长、班主任、导师、心理老师都是孩子背后有力的支撑！
附：市、区心理热线等心理援助平台
市心理咨询热线962525、团市委12355青小聊及热线、教师24小时心理健康热线63036588、区未成年人心理健康辅导中心热线64642525
四、亲子互动助成长
在此特殊的时期，家校间的相互配合和及时沟通、亲子间的交流互动与敞开心扉，都是战胜疫情的重要法宝。因此，学校也为家长们提供了三个小建议：
1.支持政府防疫工作，积极响应学校安排
2.引导孩子正确面对变化，合理调整生活节奏
3.学习指导有条理，居家学习才高效
线上学习，您可以指导孩子这样做——
①做好规划，合理作息
②适当监督，及时鼓励
③亲子互动，强化巩固
除此之外，家长代表还分享了居家期间的亲子教育金点子。
五、真情感言迎曙光
云班会结束后，家长们和学生们纷纷发表感言，共同迎接胜“疫”的曙光：
一（1）班·庞芸曦妈妈
真心感谢老师们准备的精彩云班会以及同学们的经验分享，绝对是干货满满！真心期待能尽快回到校园，和同学们一起享受春暖花开！
一（2）班·左卓然妈妈
今天的云班会超乎我的意料！正像天晴妈妈所说的，当日事，当日毕，养成不拖拉的好习惯。这些良好的学习和生活习惯一旦养成，孩子一生都将受益匪浅！
一（3）班·朱柏宇
看到分别一周的小伙伴，很开心！同学们的分享，让我学到了更多高效的在线学习小妙招。虽然是在家里学习，但我感到自己和伙伴们，始终在一起。
一（4）班·丁荣昕
“心理微课”视频让我明白了居家学习时，要进一步提高自己的注意力，不被外界打扰，要要像在学校上课一样，按规律作息。
一（5）班·王天倪
能和老师、小伙伴们通过云班会这种特殊的方式聚在一起，真的太高兴了。我希望疫情赶快过去，这样就可以和大家在校园相会啦！
二（1）班·陆函宇家长
在后续的线上学习过程中，我们会继续关注孩子居家学习的情况，配合老师开展教学工作，保证孩子居家学习的效果。
二（2）班·占睿思妈妈
面对这次疫情，学校领导和老师们多方协调，第一时间做好在线教学方案，确保了“停课不停教，停课不停学”。我们一定在战胜疫情的同时，让孩子们度过一段充实的学习时光。
二（3）班·郭梓琳
能听到大家分享的学习经验，我觉得收获满满！我要保持一如既往的积极态度，不因为是网课而懈怠学习。
二（4）班·姚雨皓
在云班会上能看到同学们的照片和视频，让我感觉特别的亲切和开心。我还知道了舒尔特注意力训练方法。从下周一开始，我会每天10分钟坚持训练。
二（5）班·朱书妍
作为小学生，我们不得不在网上上课，但我相信，很快就能在学校团聚！不管黑暗多漫长，太阳终会照亮大地，曙光就在前方！
三（1）班·胡嘉文妈妈
居家学习一开始，我们全家就商量制定好了网课生活时间表，但要执行好这一计划，既需要孩子的坚持和努力，也需要家长的陪伴和督促。
三（2）班·于乔尹妈妈
云班会中，老师在儿童心理疏导上做了特别的提示和建议，这及时填补了我作为家长在亲子教育上的空白，让我们能更好地面对居家学习。
三（3）班·唐宸睿
特别的课堂，特别的精彩，在线学习的每节课我都听得很认真。居家学习期间，我还学会了做家务、照顾妹妹，更做到了坚持课外阅读。
三（4）班·宋子煦
因为新冠疫情，我们再一次居家学习。在此期间，我将努力做好“三件套”和“五还要”，保护好自己和家人。
同学们，家长们，值此战“疫”时期，我们用特殊的方式，演绎居家生活的别样精彩。隔屏相守，家校相连，共克时艰，乐享云端！疫情终将过去，待得山花烂漫时，我们校园来相会！
撰稿：周影
摄影：各班家长
编辑：何佳怡
