疫情，阻隔了你我
但却让挂念更为浓重
抗疫，牵手同行
我们用温暖的爱
照亮前方
那是世间最美妙的乐章
5月16日上午，伴随着庄严肃穆的国歌奏响，鲜艳的五星红旗迎着朝阳冉冉升起，复旦徐汇实验学校的全体师生又一次相聚云端，以“遨游心海·戏入童梦”为主题举行第十四周升旗仪式暨“心理健康”主题教育系列活动。
端正队礼展示着少先队员们战胜困难的坚定信念。
“复旦复旦旦复旦……”嘹亮歌声唱出了所有复旦人饱满的爱校热忱。
珍惜光荣升旗手的荣誉，不辜负老师和同学们的信任。
遨“游”心海，放飞梦想
疫情“封印”了我们每一个人，家变成了“学校”，客厅变成了“操场”，卧室变成了“教室”，家长变成了“伴读”。这段全天候陪伴的时光，也让家长有了更多时间和孩子零距离相处，如何才能让这些“单调、枯燥”的日常作息，变得更美好、更融洽呢？相信，亲子游戏一定是个非常不错的选择。结合学校心理健康月活动，小小复旦人们集思广益，设计出了一系列心理小游戏。
1.角色大反转
游戏解读：当父母与孩子通过彼此的眼光来重新看待问题时，相互之间会更富有同理心。让家长站在孩子角度设身处地想一想，也让孩子感受一下父母的辛苦，更有助于培养良好的亲子关系。
2.家庭“夸夸会”
游戏解读：拥有一颗善于发现优点、勇敢表达的心。通过和家庭成员分享交流，大方表达对家庭成员的称赞与喜爱,可以更加增进彼此感情，进而缓解这个特殊时期所带来的负面情绪。
3.心情绘画板
游戏解读：通过绘画的方式，让孩子把自己的情绪和潜意识里的情感通过绘画方式释放出来，从而排解自身心理压力。而绘画的过程，也可以让人获得更多情感体验，有利于美好心灵的塑造。
亲子“心”时光，希望这些宅家亲子心理小游戏能帮助大家收获阳光心情。
“戏”入童梦，点亮生活
当下疫情期间，人们可能会有焦虑、担忧和耗竭等心理应激反应，各种负面的情绪其实都很正常，但此时我们需要做的就是从容的接受它并积极地调适好这些坏情绪，比如：听听音乐、和家人倾诉拥抱或者偶尔发泄一下情绪，都能够帮助我们快速恢复情绪的小健康！
巧用妙招，心心相近
那么疫情期间居家的我们会有哪些问题产生呢？我们的生理上会面临各种变化的可能，如失眠，暴饮暴食等；心理上也同样面临着极大的挑战，如抑郁、焦虑等。当这些问题发生时，我们又该如何从容应对并及时调适情绪呢？就让我们来看看小小复旦人的小妙招吧！
国旗下讲话：一（4）班李梓安妈妈
疫情当下，我们做为新一代的小学生，一定要好好学习，用自己的实际行动去为家庭和社会分忧。我们要学会自我保护，在隔离生理上的病毒同时，也要隔离心理上的病毒，只有做好自己的心理小医生，才能打赢这场没有硝烟的战争。学校还将在心理健康月中推出一系列的活动，为小小复旦人们创造良好的教育环境与条件，让所有孩子身心健康、快乐成长！
“谁无暴风劲雨时，守得云开见月明”，期待着疫情早日过去，我们可以相聚在美丽的校园，共享春暖花开的学习时光。
撰稿：熊莎
摄影：各班学生家长、老师
视频剪辑：吴浩东
编辑：贾敏
