汇心|心理辅导微课堂：《电子产品使用说明书》（小学篇）

亲爱的同学们，由于疫情，我们上课、学习都离不开电子产品，你是否随时被电子屏幕跳出的新信息打断，造成时间的碎片化？是否在写作业、看网课时，总忍不住想看手机，导致注意力不集中？你是否在下课后、写作业前，想先休息一会儿，于是玩游戏或者看视频，结果作业拖拉？……

今天的汇心心理微课堂里，请大家跟着老师一起来找一找我们沉迷电子产品的原因，并且定制一份专属于你的《电子产品使用指南》吧～有序地使用电子产品，让它成为我们学习、生活的好帮手！

上海市徐汇区东二小学  朱晓岚

信息来源：徐汇区未成年人心理健康辅导中心