复旦大学附属徐汇实验学校

近视眼防控、肥胖防治工作实施办法

为全面贯彻党的教育方针，落实“健康第一”的教育理念，学校以《中小学生近视眼防控工作方案》、《全国学生常见病综合防治方案》为依据，结合学校健康教育和医教结合的工作，积极开展以“防近”、“防肥”为重点的卫生健康教育工作，切实做到常抓不懈、真抓实效，不断增强学生体质，保护学生视力，促进学生德、智、体、美、劳全面发展。现根据我校近视眼防控、肥胖防治工作的要求，特制定此实施办法。

一、建立领导小组，加强管理落实

学校成立“防近、防肥”工作领导小组，由校长任组长，分管教导负责“防近、防肥”工作，体育教师、卫生保健老师和各班主任为小组成员，具体贯彻、执行《复旦大学附属徐汇实验学校近视眼防控、肥胖防治工作实施办法》。

二、加强全体教师督促学生的读写姿势及眼保健操的巡视工作。

1、把是否重视培养学生正确读写姿势、注意保护学生视力列为听课评课的内容。

2、对视力有所提高的班级同等条件下优先考虑评优。

三、完善管理制度，加强宣传教育

1、加强宣传教育制度，形成“保护视力重要，珍惜眼睛光荣”的正确认识。通过健康教育课、黑板报及近视防控、肥胖防治的定期广播，对各年级学生进行教育，以增强学生的自我保护能力。

①每学期各班卫生角有“防近、防肥”专栏。

②每学期进行一次“防近、防肥”知识广播。

③学校工作计划中有“防近、防肥”内容；期末工作总结有“防近、防肥”内容。

2、建立视力检查和身高体重测量制度

每学期全校检查视力一次，上级卫生部门为学生验光一次，以进行视力监测，抓好“临界视力”和“轻度近视”的矫治、降低发病率和患病率。对新发病的学生发告家长书。

每年10月对全体学生进行身高体重的测量，除及时将结果告知家长外，还将结果记录到《学生成长册》中。

3、明确午会课作为要求落实本条例的时间，各年级班主任认真完成《眼保健操》，并加强指导。

4、眼保健操的检查评比制度

做眼保健操时要求该课任课老师要在班级中进行巡视，随时纠正学生的做操动作，力求学生按准穴位，保证质量。每学期进行一次学校眼保健操评比。

5、学生座位调整：各班每周调整学生座位一次，以避免学生的斜视与近视。

6、教育学生平时注意合理营养平衡膳食，多吃蔬菜水果，适当补充一些维生素，不要偏食、挑食。

7、教育学生合理安排好生活作息，饭后不要立即睡觉、看书、看电视，白天不要长时间地睡觉和久坐不动等。千万不要用控制饮食的手段来达到减轻体重的目的。

8、让小学生了解肥胖的害处，分清肥胖不是壮实、壮实不是肥胖，更不是越胖越健康。

9、引导学生控制饮食，调整食物成分，既要吃得好，又要吃得合理，保持需要、消耗的平衡，每次进餐不宜过多，少吃甜食，少吃油腻食物，多吃蔬菜，水果等。

四、减轻学生的学习负担，增强学生的体质。

1、保证学生的课间休息时间，教师要按时下课，做到不拖堂。

2、认真执行《学校卫生工作条例》中“小学生每天学习时间不超过六小时”的规定。严格控制学生的课外作业量，严格控制测验和考试次数。

3、加强体育活动锻炼，坚持“四课”、“两操”、“两活动”，保证学生每天一小时体育活动时间并坚持不懈，以增强学生的体质，提高学生的抗病力。

4、多和家长沟通，指导家长为孩子制定控制肥胖计划，给学生更多的户外活动时间，多做各种体育运动。并督促家长和学生认真执行，长期坚持。

五、采取措施，加强教育，培养学生良好的用眼卫生习惯、合理的膳食用餐概念和坚持体育锻炼的习惯。

1、要求全体老师课堂教学贯彻教学卫生要求，注意学生用眼卫生“三个一”（眼书距离一尺，胸与桌沿一拳远，手距笔尖一寸）的执行情况。

2、课间组织学生到室外活动或远眺。

3、教育学生连续看书、写字一小时左右要休息片刻或向远处眺望一会儿。

4、教育学生不要在光线昏暗和直射阳光下看书、写字。